Autism Running Club
오티즘 런닝클럽
"오티즘(자폐성장애)과 비장애인이 건강파트너로 만나
서로를 이해하고 존중하며 함께 달립니다"
WHY WE RUN
우리가 달리는 이유
건강
“발달장애인과 가족이 더욱 건강한 삶을 살 수 있도록”
러닝 전문가의 올바른 달리기 교육을 통해
발달장애인과 가족의 삶에 활력을 더합니다.
사랑
“발달장애에 대한 오해와 편견의 벽을 허물기 위해”
발달장애인과 비장애인이 1:1 건강파트너로 함께 달리며
서로의 다름을 이해하고 존중하는 진정한 동행이 됩니다.
이해
“발달장애를 향한 우리의 사랑과 공감이 더 크게 자라나도록”
각자의 속도로 완주하는 오티즘 레이스는
발달장애인에게 희망을 전하고, 사랑의 메시지를 확산합니다.
Program
진행과정
Step1
자신의 건강상태 체그하기
오티즘 러닝클럽의 첫 시작은
'자신의 건강 상태'를 아는 것에서 출발합니다.
오티즘 당사자와 가족 전원에게
'체성분 검사'를 제공합니다.
Step2
오티즘 이해향상 교육
건강파트너 대부분은 발달장애인과
직접 만나본 적이 없는 비장애인 러너입니다.
발달장애인을 이해하고 존중하기 위한
사전 이해 교육을 제공합니다.
Step3
건강파트너 매칭
비장애인과 오티즘이 1:1로 매칭되어
서로의 건강파트너가 됩니다.
건강파트너와 오티즘 러너는
서로의 속도를 배려하며
함께 달리는 방법을 배워갑니다..
Step4
단계별 달리기 연습
모든 운동은 저마다의 올바른 자세와 방법이 있습니다. 오티즘 런닝클럽도
달리기에 대한 올바른 자세와 방법을 교육합니다. 1KM를 시작으로 2KM ~ 4.2km까지
단계별 훈련 프로그램을 제공합니다.
Step5
오티즘 패밀리 런닝클럽
오티즘 가족만을 위한
'오티즘 패밀리팀'을 운영합니다.
달리는 순간만큼은 돌봄자의 역할에서 벗어나
나를 위한 달리기,
가장 나다운 달리기를 실천합니다.
Step6
러닝 전용 용품 제공
안정적이고 지속적인 달리기를 위해서는
적합한 운동용품을 착용하는 것이 중요합니다.
오티즘 런닝클럽 참여자에게는
러닝 전용 운동화와 용품을 제공하고
적절한 사용방법을 교육합니다.
FINAL STEP
오티즘 레이스 완주
6주간의 단계별 훈련의 성과를 오티즘 레이스 현장에서 펼쳐보입니다.
모든 맴버들이 건강파트너와 함께 4.2km 코스 이상을 완주합니다.
